女子力アップ!内面を磨いて素敵な女性になるための3つのポイントを紹介します

LINEで送る
Pocket

やっぱり女の子に生まれたからには、綺麗で可愛くありたいですよね。

私はずっとそう思って生きてきましたし、これからもずっとそうだと思います。

今回は私が女子力をあげるために意識してる内面の自分磨きについて紹介したいと思います。

外見だけの女じゃなくて、中身も素敵な女性を目指すべきです。

中身を磨いて自分に自信をもつ、これが大事なんです。

背筋を伸ばして顎を引く

姿勢はとても大事です。

背筋を伸ばして顎を引くとそれだけで気が引き締まった気になります。

また今日も1日頑張ろう!っていう前向きな気持ちになることができます。

姿勢が悪いと血の巡りが悪くなり、気分も落ち込みやすくなります。

特に猫背は内臓に脂肪がつきやすい姿勢なので、できる限り正しい姿勢を意識して改善しましょう。

姿勢が良くなるとスタイルも良く見えるようになりますし、何より「上品さ」が出てきます。

「上品さ」は女性としては外すことができない最大のポイントですよね。

私いつも朝家を出るときに正しい姿勢を整えてからでるようにしています。

まずは姿勢を正すことから始めてみましょう。

ストレスが溜まってきたら気分転換

ストレスの溜め込みは厳禁です!

ストレスを抱えると、顔も暗くなるし考えもマイナス思考になりやすいです。

またイライラしたりすることもあって、普段の生活に余裕がなくなってしまいます。

そんな時には行き詰まる前に、気分転換をしましょう。

気分転換の方法はいろいろあると思います。

  • 友達にカフェでグチを聞いてもらう
  • 気になっていた映画を観に行く
  • 好きなアーティストの音楽を聴く
  • 読書に没頭する
  • 体を動かす

などなど。

ずっとストレスの原因のことばかり考えていても精神的にも健康にも良くありません。

またストレスの原因となるものは、長い時間をかけて悩んだからといって解決できる類のものでないことがほとんどです。

そのため、ストレスによってマイナスな感情が自分の中にある時は、一度そのことから離れて気分転換をして、ストレスから解放されましょう。

そして精神状態を整えてから現状(ストレスの原因となっていること)を客観的に見て

「よし!ストレスになることはあるけど、なんとか乗り切ろう!」

と前向きな気持ちで生活できるように心がけましょう。

考え過ぎてストレスに潰されてはいけません。

ストレスと上手く付き合って、ストレスを乗り越えていけるカッコイイ女性を目指していきましょう。

素敵な人、かっこいい人の真似をする

私の職場の上司に、すごく仕事ができて頼りになる女性がいます。

仕事とプライベートの両立ができていて、常に明るくハキハキしていて笑顔を絶やさない方です。

スタイルも良く、特にファションは洗練されていていつ見ても綺麗だな〜と見とれてしまいます。

私もその人と同じようになれたらいいなと常に思っています。

あなたの近くに素敵な方、かっこいい方はいますか?

もしいるのであれば、「その人の真似」をしてみてはどうでしょうか?

人は良いものを真似することで、自分を良くしていくことができます。

私の場合であれば

  • 何かを判断する時、あの人だったらきっとこうするだろう
  • あの人はこういう時にこういう仕草をしている
  • あの人はきっとこう考えて生活しているんだろう

など、その人ならきっとこうするだろうという事を考えてその選択をしてみたりします。

そうすると、少し今の自分より成長できた気がするんですよね。

自分が尊敬できる人がいるのであれば、どんどん真似して盗んでいきましょう!

それはあなたを素敵な女性に高めてくれます。

また別に近くの人でなくともいいです。

好きな女優さんでもモデルさんでもOKです。

真似をすることで得られるものはあります。

良いものをどんどん真似して吸収して、素敵な女性である「本物のあなた」を作っていってください。

まとめ

私が女子力アップのため内面を磨いて素敵な女性になるために意識していることは

  • 背筋を伸ばして顎を引く
  • ストレスを感じたら気分転換する
  • 素敵な人、かっこいい人の真似をする

です。

これは私が自然と心がけるようになったことなので、全てが正しいのかはわかりません。

ただ、私がいろいろ成功し出した時(ダイエットなど)から意識していることなので私自身はとても効果があると思っています。

私が太っていた頃は、素敵な女性になるために内面を磨こうだなんて全く考えていませんでしたから…

脂肪を落とすという外見のことしか、考えていませんでした。

当時の内面は劣等感とか嫉妬とかそんな気持ちばかりでグチャグチャでした…

…と、話が逸れました!

参考になるかはわかりませんが、こういったことを考えて転機が訪れた人もいるんな〜と思ってもらえたら嬉しいです。

今日は直接的にダイエットの話はしていませんが…

ダイエットをするなら、外見だけでなく内面も一緒に磨いて内面と外見どちらもきれい女性を目指しましょう!

ダイエット頑張りましょうね(^^)

LINEで送る
Pocket