思い立ったその時すぐできるエクササイズ3選

こんにちは、だいきです。 「ダイエット始めようかな~」って急に思う時ってありますよね。 電車の中かもしれませんし、授業中かもしれませんし、彼氏とのデートの後かもしれません。 そんな時、すぐ何かエクササイズやりたいと思った … 続きを読む 思い立ったその時すぐできるエクササイズ3選