虫のいい話のダイエット方法は存在するのか考察してみた!

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ダイエットしているともっと簡単でラクに痩せる方法って無いのかな〜とか思ったりしませんか?

  • 食事制限しなくても痩せられる
  • 〇〇するだけで痩せられる
  • 努力も我慢もいらない
こんなダイエットがあったら誰でもやりたいですよね。

そこで今回はそういう「虫のいい話のダイエット」は本気にないのか私なりに考察して結論を出してみました。

虫のいいダイエットはあるのか?

結論から言いましょう。

ありません!!

…当たり前といえば当たり前ですよね。

やはりこういうことを考えてしまう背景には、ダイエット商品やダイエットサプリの宣伝文句が気になってしまい疑問を抱くケースが多いようです。

  • 食後に飲むだけで痩せるアプリ!
  • 付けておくだけで腹筋300分の効果!
  • モニターさん平均−10キロ!!
こういう言葉が並ぶととても魅力的に思ってしまいますし、信じたくなってしまいますよね。

ただ現時点で結論を言えば、それだけでは痩せません。(2回目)

ダイエット商品の正しい使い方

ダイエットの商品は大きく2つに大別できます。

サプリ系のタイプとアブトロニックなど器具系です。

ダイエットサプリ系に言えること

ダイエットのサプリの効果はどれを選んでも2種類しかありません。

  1. エネルギーの吸収を抑える効果
  2. エネルギーの消費を増加させる効果
エネルギーの吸収を抑える効果タイプのサプリメントは、あくまで抑えるだけですべてを吸収させなくなるわけではありません。

いくらサプリを飲んでも食ベ過ぎれば太ります。

またエネルギーの消費を増加させる効果タイプのサプリも普段より少しエネルギー消費率を上げるだけです。

爆発的に消費エネルギーを上げるようなサプリはカラダにも副作用がでると思うので作られないでしょう。

それにぶっちゃけ、サプリメントだけで痩せたなんて聞きたいことありませんよ!

サプリメントだけじゃ痩せません。

サプリとは元々副次的なという意味です。

運動などをしていて、その補助としてサプリメントを使うから相乗効果で痩せるんです。

ダイエット器具系に言えること

アブトロニックニックとかは私が実際に使った事が無いので実体験はありませんが、おそらくアブトロニックをやるだけでは痩せないでしょう。

お腹や気になっていると部位に振動を当てることにより、眠っていた細胞などが活性化され痩せやすくなることはあるかもしれません。

しかし振動を与えただけでは、結局エネルギーを消費しないので痩せないと思います。

その他の器具系のダイエット商品も運動などと組み合わせて使うものです。

ランニングや筋トレを始めて、トレーニングができない日にアブトロニックを使って脂肪を燃焼させやすい状態などにしておくとかですね。

上記のような使い方ならダイエット効果はあるでしょう。

またランニングマシンなどは、継続することができれば痩せることは可能でしょう!

我慢の少なくダイエットならありますよ

努力がいらないとか〇〇するだけで痩せるダイエットはありませんが、最低限の努力で痩せるダイエットならあると思っています。

私の中で一番、簡単に効果が出やすいと思っているダイエットは、グリーンクレスカクテルを朝食として飲むお置き換えダイエットです。

詳しくはこちらの記事を読む↓↓

朝ごはんを食べないことが一番痩せやすいダイエット??

ザック説明すると、グリーンクレスカクテルという、青汁のようなものを朝食として飲んで、後は普段通り生活するだけというダイエットでます。

注意普段通りと言いましたが、生活習慣も意識してもらいます。

この方法が一番効果的で短期間で痩せることができたダイエット方法です。

1ヶ月あれば数キロ痩せることができますよ!

まとめ

ダイエットを決意するのは大変なことでしょう。

「好きな人に振り向いて欲しい」

「デブってバカにされたのが悔しくて見返したい」

そういう思いからダイエットを始める方も多いです。

そういう方私は好きです。

とても応援したくなります。

ですからそういう人ほど選ぶダイエット方法には注意してください。

気持ちだけでダイエットを始めてしまうと空回りで終わってしまいます。

ちゃんと痩せられるダイエット方法はある程度決まっています。

その成功例のあるダイエット方法を選んで、ダイエットを無事成功させましょう!

私が今一番おすすめしているサプリはこちらです↓↓

よく話題になるグリーンクレンズカクテルの飲み方と効果を検証してみた!口コミは好評!

 

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