美容情報

20人で1ヶ月間、食事制限ダイエットの検証行った結果、1ヶ月後13名が太るという結果に。食事制限はむしろ太る??

ダイエットで最も有名な形として、食事制限があります。 誰も一度は試したことのあるダイエットではないでしょうか? 私自身も食事制限にのダイエットは経験があります。 私は、結局体重が減らないどころかリバウンドして挫折しました…